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菊花茶的功效与作用

发布:2017-11-02 20:42:49 阅读:330次

菊花茶的功效与作用

花茶

  菊花,是我国人民普遍熟悉、喜爱的花卉之一,既供观赏,又可药用,也是菊花茶的主要原料。值每年霜降前,菊花盛开时采收加工制备菊花茶。菊花茶配方:菊花10克、绿茶3克用开水冲泡,用于祛肝火。可治疗头痛、早期高血压等症。

菊花茶的品种

  菊花茶品?#21046;?#22810;,因其产地、性状等差异,可?#27835;?#30333;菊花茶、滁菊茶、贡菊茶、杭菊茶等。白菊,当阴干后摘取花序,以产于安徽?#26009;?#30340;毫菊品?#39318;?#20339;,怀菊(河南)、祁菊(河北)、川菊(四川)也属此类,但质?#21487;?#27425;。滁菊,当摘取花序后经硫黄薰蒸晒干备用,主产安徽滁县,品质亦佳。贡菊以烘干法加工,主产安徽款县,亦称徽菊。杭菊又分杭白菊、杭黄菊两种,前者蒸后晒干备用,后者则用炭火烘干制茶。

菊花茶的功效与作用

菊花茶的功效

  菊花茶用部?#27835;?#33738;花的头状花序,性味甘苦而凉。冲泡代茶应以花朵完整、颜色鲜艳、气味清香、无?#21448;收?#20026;佳。将白菊花10克放入杯中,冲入开水浸泡片刻,再加入少许白糖,待稍凉后频频饮服,清香四溢,回味甘甜爽口,具有疏散风热,宣通肺气,平肝明目的作用。黄菊花味苦微寒,泄热力较强,用于防治风热感冒而头痛目赤者效用较好。《本草正义》说:“凡花皆主宣扬琉泄,独菊花则摄纳下降,能平肝火,熄内风,抑木气之横逆?#20445;?#22240;此人们若有肝风眩晕之症,经常泡饮菊花茶,自可收?#26408;?#33041;清之功效。

  现代药理研究发现白菊花含有较多的黄酮类物质,具有平稳的降压功效与作用。临?#37319;?#29992;菊花、银花各24-30克,混匀后,分四次用沸水冲泡10~15?#31181;?#21518;当茶饮,一剂冲泡两次即弃掉另换。据观察,46例中服药3^17天后头痛、眩晕、失眠等症状开始减轻,随之血压降至正常者35例,其余病例服药10-30天后,自觉症状均有?#32435;啤?#20020;?#37096;?#30740;还发现,白菊花浸泡过夜,次日煎煮成白菊花茶汤后服用,对冠心心绞痛的治疗总有效率为80%,其中显效43.3%,?#32435;?6.7%。

  让我们更深入地看一下菊花茶的一些惊人的功效与作用。

充当神经松弛剂

  很多人在漫长的一天后放松?#22836;?#26494;喝茶,而菊花茶对此特别有益。世代以来,这种茶有助于降低血压,冷却身体并减少炎症,所有这些?#21152;?#21161;于引起冷静。存在于茶叶中的强大的抗氧化剂和矿物质,可以帮助你的身体更?#29611;?#35268;范自身和消除不必要的压力血液中的激素。

?#32435;?#24515;脏健康

  有研究表明菊花茶可以降低血压,缓解冠状动脉疾病。通过降低血压和胆固醇水平,根据一些报道,这种茶可以是一个长期的预防措施  不同心血管问题,如心脏发作和中风,以及动脉粥样硬化。这种降低的血压主要归因于茶的钾含量,因为钾是血管扩张剂。

皮肤护理

  菊花茶中含有大量的β-胡萝卜素,它分解成维生素A以达到身体不同的目的。维生素A的行为类似于在许多方面的抗氧化剂和因此消除围绕身体器官?#20302;?#30340;氧化应激和损伤的细胞。由于这个原因,菊花茶长期以来被用于局部治疗,因为它可以清除皮肤过敏,发红以及慢性疾病,如湿疹和牛皮癣。由于花的抗氧化剂含量,它也有助于通常减少老化的迹象,以及皱纹和瑕疵。

抗炎剂

  作为抗炎剂,菊花茶是极好的减少肿胀在咽喉?#22836;?#20943;少刺激。在生病时?#26085;?#31181;茶是明智的选择,因为它有助于以多种方式保护身体免受感染和炎症。使用菊花茶的一些最常见的情况包括眼睛发红,瘙痒,充血,呼吸道疾病,喉咙痛,甚至头痛!

促进免疫?#20302;?/h3>

  菊花茶中含有高浓度的维生素C和A ,而这两?#27835;?#29983;素对免疫?#20302;?#20581;康?#20937;?#37325;要。维生素C 刺激白血球的产生,并起到抗氧化剂的作用以防止?#26434;?#22522;。菊花中也含有相当多的矿物质,如镁,钙和钾,这些都是健康免疫?#20302;?#25152;必需的。

预防骨质疏松症

  你不经常听说茶是骨骼健康和预防骨质疏松症的理想选择,但是菊花茶的矿物质含量在很多方面都是分开的。菊花的提取物已被?#33539;?#29992;于?#32435;乒强?#29289;质密?#20154;?#22833;的状况,所以在你年轻时开始饮用这种茶,以确保你年老时能活跃和健康!

?#32435;?#35270;力

  如前所述,菊花茶中β-胡萝卜素和维生素A含量很高。维生素A一直紧密相连眼卫生,并作为一种抗氧化剂,它能防止视网膜病变,白内障,黄斑变性和其他许多不得不做的眼睛,甚至一些为视力模糊简单的问题!

预防慢性疾病

  身体和心灵中存在许多由氧化应激和斑块积聚引起的疾病。已知菊花茶可以提高头脑,提高浓度和专注度,尽管没有任何咖啡因!此外,抗氧化剂可以帮助保?#32959;杂?#22522;水平,并防止细胞突变,保持身体正常运作,并保护免受由?#26434;?#22522;引起的任?#38382;?#37327;的慢性疾病。

增加新陈代谢

  菊花中含有许多不同类型的维生素B,包括叶酸,胆碱,烟酸和核黄素。这些维生素对于身体的正常功能是必需的,从发育进程和生长到激素水平,循环和神经递质活性

菊花茶的作用

  菊花含挥发油,具有淡雅的清香,还含有菊甙、腺嘌呤、?#34987;?#37240;、胆碱、水苏碱及微量的维生素B1。体外试验对金黄色葡萄球菌、乙型溶血性链球菌及多种致病性杆菌均有抗菌作用,高浓度时还有抗病毒及抗螺旋体作用。菊花的解热功效与作用,与其对中枢神经?#20302;?#30340;抑制作用有关。

  因此,菊花冲泡代茶饮用,具有抗菌消炎、明目、降压的功效作用,对于心血管?#20302;?#30142;病,尤其是冠心病患者具有较好的预防作用。

  另有一种野菊花,花小而色黄,仲秋时节遍布田野?#38477;亍?#37326;菊花味苦性辛凉,以清热解毒见长,如咽喉肿痛,风火赤眼等症,均可取9~15克(鲜品30-60克)煎汤代茶。野菊花茶对预防感冒,治疗呼吸道炎症及高血压病也有一定作用。

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